Waarom Verandering zo Moeilijk is

Het idee hebben om bijvoorbeeld je slaappatroon radicaal te veranderen, zoals om 5:00 uur in de ochtend opstaan, is misschien super motiverend op het moment dat je het besluit maakt.

Maar in de praktijk komt er zoveel meer bij kijken.

Het is niet alleen een kwestie van je wekker verzetten en jezelf uit bed te slepen...Er spelen zoveel meer onderliggende gewoonten, overtuigingen en zelfs biologische ritmes die je lichaam en geest willen vasthouden aan de oude patronen.

We onderzoeken in deze cursus waarom het zo moeilijk is om de oude gewoonten te doorbreken. We kijken naar de natuur van je gewoonten, het brein en nog veel meer.

EXTRA: Deze cursus komt met 1 maand GRATIS begeleiding